Sobreviviendo a Sigmund…..

Día internacional contra la violencia de género

Noviembre 25, 2009 · Dejar un comentario

 

 

 

Las causas de la violencia sobre la mujer son muchas, complejas, y en ocasiones varían entre países. La reproducción de situaciones vividas en la familia, la vigencia de estereotipos machistas repetidos, aún, por la publicidad y la televisión o la persistencia de una fuerte inequidad en el ámbito laboral se encuentran entre las más comunes.

Sin embargo, nadie mínimamente serio y responsable se atrevería a culpabilizar de la violencia de género a las propias mujeres, especialmente a aquellas que defienden con más valentía sus derechos. Incluyendo, por cierto, el de la libertad para decir “no” a una pareja, ¿o es que sólo los hombres tienen derecho a rechazar a una mujer?

El análisis que se realizó en la fase de preparación de la campaña, basado en estudios regionales y nacionales, apunta a la raíz de la violencia de género, que no es otra que la desigualdad entre mujer y hombre, en cualquier nivel y ámbito de nuestras sociedades, y también en el de las relaciones de pareja.

Un hombre dominador que se siente superior a su mujer tiene una mayor tendencia a ejercer la violencia sobre ese ser irrelevante. A una mujer que se siente inferior al hombre con el que vive le es más difícil reaccionar y denunciar al primer atisbo de mal trato de cualquier tipo. No hay nada mejor que defender ese statu quo de profunda desigualdad, arraigada en lo más hondo de algunas personas, para alentar la dominación que, demasiadas veces, acaba en el maltrato.

El 25 de noviembre es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. En España estará precedido por la realización, los días 23 y 24, del Foro Internacional Jóvenes contra la violencia de género, organizado por el Ministerio de Igualdad. Esperemos que esta conmemoración coincida con una gran explosión de sensibilidad hacia las mujeres que sufren esta violencia y de desprecio hacia los violentos. Por ahora lo que hemos leído es la culpabilización de las feministas por revanchistas, de todas las mujeres madres y de algunas cantantes que “ni lloran ni piden perdón”.

Fuente: El país.com

Eugenio Ravinet es secretario general de la OIJ y Ángeles Yáñez-Barnuevo es directora de Asuntos Sociales de la SEGIB.

Algunos números:

Este año han muerto a manos de sus parejas o ex parejas 14 mujeres menos que en el mismo periodo de 2008. Aún así, ha habido 49 asesinadas. Es la cifra más baja de los últimos siete años. Estadísticamente quizá no sea un dato que permita sacar conclusiones, pero 14 vidas no son poco. Y refleja los primeros resultados de la Ley Integral contra la Violencia de Género que entró en vigor en enero de 2005. Pese a todo, las medidas educativas y sociales de esa ley aún están por desarrollar y faltan recursos en los juzgados para que las que denuncian estén realmente protegidas. Catorce de las fallecidas lo habían hecho, habían pedido ayuda al Estado y éste, por distintas razones, no supo o pudo protegerlas.

La juventud de muchas víctimas es descorazonadora: cuatro tenían menos de 20 años y nueve estaban en la veintena. Diez de los agresores tenían menos de 31 años. De las 113.500 mujeres con protección en 2008, el 39% era menor de 30 y también lo eran el 29% de todas las fallecidas entre 2003 y 2008. Tampoco habían llegado a los 30 tres de cada 10 que marcaron el número de atención a la mujer maltratada (016).

De las fallecidas este año, el 28% había denunciado, pero sólo el 22% obtuvo medidas de protección. Seis mujeres las tenían vigentes cuando las mataron. En tres casos, ellas les habían perdonado, minusvaloraron el riesgo que corrían y dieron una nueva oportunidad a sus futuros verdugos. El 32% de las mujeres eran extranjeras. Más de la mitad vivían con sus asesinos, pero el 47% se estaba separando.

Fuente:http://www.elpais.com/articulo/sociedad/49/mujeres/elpepisoc/20091125elpepisoc_2/Tes

 

 

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¿Quién serías sin tus miedos?

Noviembre 17, 2009 · Dejar un comentario

“Los psicólogos y los coachs constatan que hay dos formas antagónicas de enfrentar la existencia: el victimismo y el protagonismo. Es decir, los que ven la vida como un problema a resolver y los que la contemplan como una oportunidad para aprender. Los que creen que la vida está regida por la suerte, el azar y la casualidad, y los que saben por experiencia que existe la ley de la causa y el efecto, por la que uno termina “recogiendo lo que siembra”. Y en definitiva, los que piensan que será felices cuando la vida les sonría y los que han descubierto que la vida empieza a sonreírles cuando aprenden a ser felices.

Alex Rovira autor de La buena crisis opina:

Pregunta.

¿Que tiene de bueno esta crisis?

Respuesta.

Pues que va a servir de palanca de cambio para desenmascarar las falsas creencias y valores corrompidos del viejo paradigma materialista. Y esto va a generar muchas crisis existenciales individuales, provocando que las personas que basan su felicidad en aspectos xternos comiencen a cambiar su foco de atención, volviendo su mirada hacia el interior. Por más doloroso que pueda resultar, es un proceso tan natural como necesario. Pero debido a nuestro temor al cambio, solo nos atrevemos a cambiar cuando nuestro sufrimiento es mayor que nuestro miedo.”

Fuente:

Entrevista de Borja Vilaseca para El país; 15/11/09

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Leyendo la entrevista a Alex Rovira no puedo menos que relacionar esta idea de que solo se cambia desde la crisis más profunda, aquello de que “el punto más oscuro de la noche es justo antes del amanecer”, con  el concepto de resiliencia

que tan bien ha sido explicado por Cyrulnik observando a sobrevivientes  de campos de concentración, los niños de los orfelinatos rumanos y los niños de la calle bolivianos. Según este autor la idea de “algún día saldré de esto” ,  le da sentido al sufrimiento  y se transforma en narrativa que explica lo que sucede y que le dá salida .

¿Estás ante una catástrofe en tu vida?.

La catástrofe es un suceso desgraciado e inesperado a causa de algo violento . ¿Es el caso? Ciertamente no.  Sí, es probable que estés ante una debacle, esa palabreja tomada del francés para indicar un “suceso lamentable” una “cosa mal organizada” “algo con mal aspecto”.

“El desastre es el resultado de una situación de la que se ha perdido el control, de un proyecto que se viene abajo, de una batalla perdida.  Así lo que podría ser algo positivo como quitar todos los troncos y restos que ponen diques a la corriente, se convierte en caos y destrucción. La palabra debacle adquiere así la connotación de colapso, fiasco y fracaso. Es el resultado negativo de una acción o proceso iniciado para alcanzar un objetivo positivo.”

Pero quizás el problema estuvo en que la forma de plantear el proyecto era inadecuada, se saltaba pasos, simplificaba, recortaba alternativas. También puede que no hayamos controlado lo incontrolable: un problema de salud que se cronifica por ejemplo.

En ese caso la resiliencia psíquica aparece como una forma de superar los miedos a través de un proceso dinámico de varios pasos:

  1. Defenderse y protegerse
  2. Buscar equilibrar las tensiones
  3. comprometerse con el cambio: no hay nada peor que anclarse a los flash backs
  4. Superarse a uno mismo: descubrir nuevas fortalezas
  5. Responsabilizándose: esta es una crisis de confianza en la que nadie se hace cargo de nada. Comienza por tu propia historia.
  6. Ser creativo: se dice fácil pero cuesta dejar los viejos esquemas, es un entrenamiento que empieza por cosas pequeñas, cambios mínimos, pero la creatividad es un terreno que cuando se conquista solo brinda satisfacciones

Clínicamente se hace una diferencia entre las personas no resilientes y las que  lo son. Las primeras frente a situaciones de estrés post traumático tiene más fenómenos de call memory: están recordando más a menudo los episodios vividos, pensamientos intrusivos que paralizan el cambio.

Observa cuanto tiempo empleas en pensar cómo era ese trabajo del que te hecharon, cuanto gastabas con la tarjeta de crédito que te cancelaron, como era tu cuerpo antes de los embarazos y sencillamente concluye que o te inventas algo para seguir con lo que hay o lo m´s probable es que pierdas todo el trabajo realizado para construír ese fracaso con cara de nuevo comienzo.-

Fuente: http://resilnet.uiuc.edu/

http://resiliencias.com/index.html

http://www.addima.org/QueEsAddima.htm

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Octubre 31, 2009 · Dejar un comentario

 

 

“Lucía (la hija de Joyce) terminó psicótica, murió en 1962 internada en una clínica suiza.

Joyce nunca quiso admitir que su hija estaba enferma y trataba de impulsarla a salir, a buscar en el arte un punto de fuga. Una de las cosas que hacía Lucía era escribir. Joyce la impulsaba a escribir. Leía sus textos, y Lucía escribía, pero a la vez se colocaba cada vez en situaciones difíciles, hasta que por fin le recomendaron a Joyce que fuera a consultar a Jung.

Estaban viviendo en Suiza y Jung, que había escrito un texto sobre el Ulises y que por lo tanto sabía muy bien quién era Joyce, tenía ahí su clínica.

Joyce fue entonces a verlo para plantearle el dilema de su hija y le dijo a Jung: ‘Acá le traigo los textos que ella escribe, y lo que ella escribe es lo mismo que escribo yo’, porque él estaba escribiendo el Finnegans Wake, que es un texto totalmente psicótico. (…)

Entonces Joyce le dijo a Jung que su hija escribía lo mismo que él, y Jung le contestó: ‘Pero allí donde usted nada, ella se ahoga.’

Es la mejor definición que conozco de la distinción entre un artista y… otra cosa, que no voy a llamar de otro modo que así.

El arte de la natación. En efecto, el psicoanálisis y la literatura tienen mucho que ver con la natación.

El psicoanálisis es en cierto sentido un arte de la natación, un arte de mantener a flote en el mar del lenguaje a gente que está siempre tratando de hundirse. Y un artista es aquel que nunca sabe si va a poder nadar: ha podido nadar antes, pero no sabe si va a poder nadar la próxima vez que entre en el lenguaje.” (de la escritura)

 

Ricardo Piglia, “Los sujetos trágicos (Literatura y psicoanálisis)” en Formas breves. Barcelona, Anagrama, 2000.

 

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El psicólogo y la reforma del sistema de salud de EEUU

Octubre 29, 2009 · Dejar un comentario

La American Psychological Association (APA) ha estado participando activamente, junto con otros, resposables y asesores de salud, en las reuniones celebradas en la Casa Blanca con motivo de la reforma del sistema sanitario que está teniendo lugar en EEUU.

La participación en estos grupos de discusión ha supuesto poder hacer llegar a los responsables políticos las prioridades de la APA en lo que respecta a la mejora del sistema sanitario y que incluyen aspectos como integrar definitivamente las salud “mental” y “física”, incorporando a los psicólogos en los Servicios de Atención Primaria.- Seguir leyendo →

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Dia Mundial de la salud mental 2009

Octubre 10, 2009 · Dejar un comentario

Se conmemora hoy 10 de Octubre el Día mundial  de la Salud Mental, este año el lema es :

SALUD MENTAL AL ALCANCE DE TODOS

Desde 1992 este día se utiliza en un centenar de países occidentales para llamar la atención sobre uno de los ejes de la salud, definida por la OMS  como : “completo bienestar físico, psíquico y social”.

Las políticas de salud mental y los planes para su implementación son esenciales para la coordinación de servicios para mejorarla  y reducir la carga familiar y social que los desórdenes mentales generan.

Según la OMS tales planes solo están presentes en dos tercios de los países. En los países de bajos ingresos esta proporción es de cerca de la mitad. El problema no es solo la falta de recursos sino la distribución no equitativa de la atención.  La mayoría de los recursos humanos están disponibles en las áreas urbanas en forma de grandes hospitales psiquiátricos, dejando en la soledad extrema a la mayoría de la población rural o de centros pequeños.- Seguir leyendo →

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El niño medicado

Octubre 8, 2009 · Dejar un comentario

Medicamentos como el Ritalin o el Aderall son usados en forma alarmante y frecuente para controlar la hiperactividad en niños diagnosticados como pacientes con TDHA (trastorno de deficit de atención por hiperactividad).

De pronto los niños hiperactivos crecen como setas y necesitan ser medicados para que aprendan, vivan , coman, duerman, interactúen.  El diagnóstico no es nuevo pero parece que por alguna oscura confabulación globalizada los niños cada vez atienden menos, son más insoportables y fracasan escolarmente para desdicha de padres y maestros.

Por suerte los laboratorios farmacéuticos sacaron del cajón de los recuerdos los mismos medicamentos que se utilizaban hace treinta años para este síntoma, han invertido algunos dólares en congresos, jornadas y marketing viral…y voilá ! “el niño medicado”, futuro dependiente de fármacos, posible adicto a todo lo que se menee en forma de consola y que pueda interactuar a través de sus pulgares ha hecho su aparición.

Ahora bien, en un estudio reciente de la Universidad de Buffalo, psicólogos infantiles concluyen que éstas medicaciones o el uso de las mismas puede producir un efecto placebo…pero no en los niños, sino en los padres y maestros.

Un efecto placebo es aquel que origina cambios en los síntomas o en la conducta después que el paciente recibe una medicación o un procedimiento ficticio;  la creencia sobre el beneficio de la droga o el procedimiento se transforma en terapéutica.

El estudio sugiere que cuando los cuidadores saben que el paciente TDHA está recibiendo una medicación para su “problema” actúan con él  en forma diferente, lo ven en forma más favorable y positiva independientemente de si la medicación está actuando o no.

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Biomedicalización del envejecimiento: patologías, farmacología & sexualidad

Septiembre 23, 2009 · 1 comentario

La biomedicalización del envejecimiento  ( Estes y Binney (1991)) define una ideología social prevalente en la actualidad que piensa la vejez como un proceso patológico y por lo tanto la interpreta desde una perspectiva médica, con las consecuencias lógicas en el plano de las prácticas médicas, la investigación y la opinión pública.

Existen una serie de medicamentos que se utilizan en patologías asociadas a la vejez que inciden en la sexualidad, ej:  los antihipertensores, los diuréticos y la gran mayoría de los psicotrópicos.

En este enfoque se pierde de vista la necesidad de respetar la dimensión de la sexualidad en adultos mayores muchas veces vulnerada por medicamentos que la bloquean o en otros casos buscan mejor desempeño ( tratamiento de reemplazo hormonal; Viagra) y  que no terminan ni con la falta de deseo ni con las condiciones de limitación social y personal que sufren muchos mayores.

En este sentido rescatamos el concepto de “calidad de vida” asociado a una vida sexual rica en la vejez (AARP, 1999).

El encuentro de nuevas parejas en esta etapa asume un sentido ligado a otro enfoque de la sexualidad así como nuevas expectativas sobre el contexto personal y familiar, incorporar esta dimensión psicosocial es, en definitiva,  un cambio imprescindible de paradigma.

Ayudar a la persona mayor a no sentirse “diferente” por tener fantasías o deseos es una forma de cuidado menos biomédica, menos aséptica pero más humana.

Es asíq ue las críticas  hacia las residencias geriatricas   apuntan a que en estos espacios la sexualidad es poco considerada cuando no proscripta tal como ocurre en otros aspectos de la vida privada y por ello mantienen cierto dejo asilar que busca el control más que la calidad de vida generando más patología, más deterioro cognitivo precoz, más depresión subclínica.

“No es bueno que el hombre esté solo” sigue siendo una idea que abre caminos hacia una mayor libertad; aquello de :

Vivir mientras la vida valga más que la muerte.-

Fuente

Iacub, Ricardo: Erótica y vejez. Ed paidós

Estes, C y Binney, E : ” The biomedicalization of aging. Dangers and dilemmas”. 1991

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Depresión para dummies

Septiembre 8, 2009 · Dejar un comentario

Hay personas que en cuanto conocen los síntomas de la depresión aseguran “estar deprimidos”.

Internet es en este caso un arma letal: pone a disposición de todo el mundo información incompleta y que no puede ser contrastada. Podrái morir de cualquier cosa diez veces al día si dependiera de lo que leo en la red.

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¿Fobia o miedo?: aprender a reconocer la diferencia

Agosto 23, 2009 · Dejar un comentario

El miedo es parte de la vida emocional normal, es una emoción primaria junto con la alegría, la pena y la ira. Nos permite alejarnos de situaciones indeseadas y en condiciones normales puede ser manejado con realismo y lógica. No tiene por qué ser irracional.

Por el contrario, una fobia convierte una respuesta de miedo en algo imposible de controlar.

Los miedos suelen basarse en experiencias desagradables, en este sentido es posible llegar a sentir miedo de casi todo.

Por ejemplo, si de pequeño has sido atacado por un perro es probable que les tengas miedo o si tu madre temía a las arañas, puede que tu también les temas.

Sin embargo en las fobias la respuesta es extrema. Tomemos como ejemplo el miedo a volar: si es solo un miedo, puede que te mediques o que estes nervioso en los días o momentos previos pero no eludirás viajar en avión. Seguir leyendo →

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¿Me he convertido en una adicta a la cirugía?

Agosto 12, 2009 · Dejar un comentario

“No recuerdo como era antes de las cirugías. No recuerdo mi cara antes del cocktail de tratamientos cosmeticos que me han cambiado para siempre. Antes de los rellenos, los laser, el botox y las inyecciones. Nunca me gustó hacerme fotos, así que no hay evidencias que me hagan recordar como era, pero estoy segura que no me parezco en nada a mí misma.

Los trabajadores milagrosos de  Harley Street pueden desembarazarnos de cualquier imperfección.

Es difícil resistir este tipo de ofertas. Un pequeño estiramiento aquí, uno más allá…y de repente te miras en el espejo y todo parece haber cambiado de nuevo y la armonía de tu cara se ha alterado. ¿que hacer? ..otro estiramiento claro. Cuanto más haces más sientes que debes hacer más. Es un proceso adictivo.

Estos procesos requieren compromiso. Toman tiempo, energía y lo que los médicos llaman “mantenimiento proactivo”, también significa que se debe saber CUANDO PARAR. Pero ¿cómo reconocer cuando suficiente es suficiente?

Paginas como:  awfulplasticsurgery.com pueden ayudarte a darte cuenta de que “demasiado” es algo muy personal.

Pienso seriamente en estas cuestiones de  la estética pero no lo suficiente como para parar de pensar en lo próximo que me haré. Estoy en la treintena; desde que me saqué la grasa de debajo de mi barbilla a través de una liposucción -por lejos lo peor que he hecho en nombre de la belleza, la mitad inferior de mi cara me parecía estar mal. A pesar de que tengo claro que una mujer es más que la suma de sus partes externas y que debo aceptarme a mi misma como soy, estoy insastifecha.

Mi barbilla está bien  ahora. Entonces, es claro que algo no lo está: creo que pueden ser mis labios.

Ya me he arreglado antes los labios: me he puesto inyecciones de Restylane que me resultaron caras, dolorosas y me dejaron llena de cardenales. pero me gustó.  Desaparecieron unos meses después. Entonces volví y me coloqué Perlane que se supone dura más. Me costó 500 L y me duró cuatro meses. Y volví al Restylane.

Esta vez, pensé tendré los labios que quiero. Sin darme cuenta crucé la línea entre ser seductora y la pornografía. Tenía unos labios propios de la industria del cine para adultos. Un amigo me dijo: “no creo que debas hacerte nada más”. Pero nunca paré, buscaba “mejores labios”.

Por eso cuando escuché hablar de tratamientos permanentes, seguros y sin dolor pedí una consulta.

¿Que hace a Permantlip diferente? Disponible en UK desde el 2007, es el equivalente de los implantes mamarios…. pero para labios: una protesis de silicona que no se inyecta sino que se inserta. El tratamiento se hace en 15 minutos, la peor parte es la anestesia local. Solo me coloqué un implante superior.

Estuve con moretones por más diez días, tres semanas para que desapareciera la hinchazón y un mes hasta poder volver a silbar. Una bufanda se transformó en parte de mi vestuario diario…por lo menos era de cashmere.

No pasó mucho hasta que me acostumbré a mis nuevos labios. No puedo decir lo mismo de los demás; puede que se deba a que los procedimientos anteriores de una manera real o no parecían resolver algún problema, pero un implante labial cruzaba los límites de cualquier justificación.

Pero que significa “normal”? Mi amigo Tom me dijo que ahora mis labios parecen provocativos. Eso es bueno, hay algo sexual en una boca voluptuosa, pero mi novio está evasivo y reservado sobre el tema…es lo más que puede hacer.

La verdad es que si alguien no familiarizado con mi cara me mira no se daría cuenta de que me he hecho algo. Eso es lo que más me gusta!”…..

Fuente: Revista ELLE UK.com . July 2009.

No podemos negar que la imagen es importante. Usamos un rostro y un cuerpo para interrelacionarnos y por lo tanto no podemos negar la importancia de sentirse seguro y satisfecho con la propia apariencia física.

Los cambios en la piel por envejecimiento, los problemas capilares, la celulitis, ayudan en las personas predispuestas,  al desarrollo de ansiedad,  sensación de rechazo social, baja autoestima, etc.

Y es verdad que estas alteraciones pueden disminuír la percepción de calidad de vida.

Pero no es menos cierto que en los S XX y XXI se han desarrollado concepciones de belleza que compromenten la integridad de  la persona porque no son reales.

La apariencia física y la salud mental se correlacionan desde leves casos de malestar psicológico a psicopatología franca.

Lo que está ampliamente probado es que el descontento con la imágen física genera:

  1. Baja autoestima: Entre el 25% y el 40% de la autoestima se centra en  la imágen corporal
  2. Problemas de ansiedad en la relaciones: tener una imagen negativa reduce el intercambio social, generando circulos de evitación de los contactos
  3. Problemas en las relaciones sexuales: rechazo a la propia desnudez que sugiere mayor interés en auto evaluarse que en disfrutar
  4. Depresiones que alimentan la autocrítica
  5. Desordenes alimentarios que degeneran en anorexia o bulimia
  6. Abuso de la cirugía plastica en la búsqueda del cuerpo ideal

Los problemas más habituales se presentan en casos de:

  • obesidad: la sociedad estigmatiza a los obesos generando niveles altos de soledad, y nerviosismo asociado muchas veces a consumo de alcohol o tabaquismo
  • acné: sobre todo las formas extensas faciales y noduloquísticas comprometen el equilibrio psíquico. El 50% de los adolescentes sufre ansiedad por este problema y el 10% tiene secuelas cronicas aunque el acne desaperezca
  • anorexia/bulimia: su autoestima depende de su peso o silueta, se trata de personalidades autoexigentes, inmaduras y con fuerte necesidad de aprobación
  • trastorno dismorfico: se miran constantemente en los espejos retrovisores y los cristales y espejos, pueden ser litigantes, exigentes y narcisistas
  • alopecía areata: genera alteraciones en el 77% de los casos

Estos problemas pueden llevar a abusos en la cirugía como forma de lograr mejorar en la autoestima o abusos en dietas o actividad física (adictos al gym).

El 33, 9% de las mujeres que consultan a un cirujano plástico presentan alteraciones en su imagen personal que no se  corresponden con la realidad.

Las personas con trastornos dismorfico presentan quejas inconsistentes sobre su aspecto físico que pueden originar quejas legales; estos pacientes siempren están insastifechos con los resultados de implantes, cirugías, transplantes de pelo.

CONCLUSIONES:

  1. La imagen coroporal influye en la propia autoestima
  2. La imágen corporal se construye y por lo tanto se puede cambiar
  3. Los medios de comunicación y los patrones culturales ejercen presión sobre la imagen corporal
  4. Es prioritario evaluar el estado psicologico de los candidatos a cirugías: expectativas sobre el tratamiento, miedos, ansiedades, redes sociales, niveles de ansiedad y depresión
  5. Los pacientes con una percepción alterada de su cuerpo no deben ser sometidos a tratamientos estéticos. En todos los casos el tratamiento de elección es el psicológico/psiquiatrico
  6. El médico especialista debe tener en cuenta los elementos señalados
  7. Una persona que percibe que está siempre insatisfecha de su cuerpo, que no consolida hábitos saludables y que no  sabe como mejorar su autoestima a partir de la imagen corporal debería evaluar la posibilidad de entender que se trata de una consecuencia de otros problemas y no de una causa en sí misma.

Bibliografía:

Herrero Zerpa, R y Rondón. R : Medicina Estética y psiquiatría: International Journal of Cosmetic Medicine & SUrgery. Vol VI, Nº 2, 2004

http://www.realself.com/blog/permanent-maekup-lips

http://www.restylane.com/

http://www.realself.com/Perlane/reviews

http://www.awfulplasticsurgery.com/

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