¿Cuándo consultar al psicólogo?

 

Los motivos de consulta son diversos:

  • Dificultad en  encontrar algún objetivo o proyecto vital.
  • Sensación de ahogo, mareos, taquicardia en espacios abiertos y en ausencia de enfermedades físicas
  • Ataques de ira, enojo, agresividad
  • Preocuparse excesivamente por un tema, con pensamientos reiterados y fijos, con la sensación de no poder parar de pensar
  • Problemas para comer por falta de apetito o no poder controlar el comer aún sin apetito.
  • Problemas para conciliar el sueño
  • Dificultad en tomar decisiones: después de un divorcio, después de terminar una carrera universitaria, después de perder el trabajo
  • Tener una imagen negativa de sí mismo, no gustarse físicamente
  • Miedo o inseguridades que impiden tener una vida “normal
  • Problemas en iniciar o mantener relaciones sexuales.
  • Problemas para controlar el uso del móvil, para apagar el ordenador o para controlar el tiempo que se usa en juegos  o apuestas virtuales
  • Sensación de desconexión con el ambiente
  • Problemas de comunicación con la pareja
  • Problemas en la relación con los hijos ó en el cuidado de padres mayores o dependientes
  • Discusiones a menudo, explosiones de enojo, conductas violentas

En general es motivo de consulta cualquier  situación que genere malestar o la sensación de “no encontrar la salida” .

Estas situaciones son frecuentes y no significa que exista una patología mental pero aunque haya personas a tu alrededor que también tengan estos problemas u otros similares, el estancamiento, la sensación de que el problema se alarga o de que no hay solución puede indicar la necesidad de entender : Como, Por Qué y Cuando se ha generado para saber Qué  hacer.

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