9 razones para hacer psicoterapia

1) Replantearse metas y objetivos

2) Entender nuestro guión personal

3) Atravesar nuestras escenas más temidas, nuestros miedos y conflictos no resueltos

4). Cambiar el mapa de nuestras prioridades

5). Conocer qué mecanismos de defensa utilizamos con frecuencia y como esto nos termina complicando la vida

6). Dejar de insistir en nuestras limitaciones y trabajar más nuestras fortalezas

7) Cambiar aquello que se puede cambiar, aceptar aquello que no se puede cambiar y aprender a reconocer la diferencia

8) Resolver situaciones problemáticas, duelos, fobias, estrés

9) Cambiar hábitos que complican nuestra salud física y psíquica

 

 

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