Sobreviviendo a Sigmund…..

Entradas de Noviembre 2008

Creatividad

Noviembre 25, 2008 · Dejar un comentario

ruedabigLa clave del pensamiento creativo reside en plantear correctamente el problema. Luego convertir ese problema en un desafío; casi todas las ideas creativas son soluciones potenciales a un problema.

La teoría de la relatividad de Einstein se basaba en solucionar la discrepancia entre la física y el electromagnetismo. Los post-it aparecieron en un intento por reutilizar la cola poco efectiva. Picasso accedió al cubismo en un intento por resolver la tridimensionalidad y convertirla en bidimensional.

Un problema convertido en desafío y bien planteado es el comienzo del pensamiento creativo. De no hacerlo puede suceder que comencemos a generar brillantes ideas para resolver el problema erróneo que se convertiran en soluciones poco deseables.

Un ejemplo:

Una mujer que trabaja por cuenta propia  va de compras y encuentra un vestido que le agrada. Piensa que sería perfecto para una ocasión en la que espera impresionar a unos clientes. Pero el vestido es muy caro.

Si piensa”¿cómo puedo generar el dinero necesario para comprarlo? ” puede que se le ocurran muchas ideas interesantes y útiles.

Pero la verdad es que el problema no tiene nada que ver con el vestido. El problema es que necesita desarrollar nuevos emprendimientos y una de las posiblidades es conseguir nuevos clientes. Usar un vestido valioso en una recepción puede servirle. El planteamiento correcto del problema pasa por pensar en como desarrollar nuevas líneas de negocio, donde están las falencias actuales y sobre todo ¿debería continuar en este negocio? ¿son estos clientes realmente importantes para crecer?

La última pregunta convertida en desafío sería: ¿Cómo ofrecer a los clientes actuales nuevos productos? ¿Cómo puedo desarrollar esos nuevos productos?

En muchos casos se actúa como en el ejemplo anterior, sin analizar si el problema es el central o quizás debieramos replantearlo para convertirlo en un desafío.

Hablando de estrategias creativas, la mejor forma de comenzar a trabajar en el tema es colocar el problema en el centro de una hoja de papel en blanco. Luego es bueno deshacer el problema mediante preguntas laser: (más…)

Categorías: coaching · psicologia de la creatividad · psicologia de las organizaciones
Etiquetado:

Desempleo: impacto psicológico

Noviembre 18, 2008 · 2 comentarios

los_lunes_al_sol_web

Marie Jahoda propone entender el trabajo desde cinco funciones:

1) El empleo impone una organización del tiempo

2) Implica contacto con gente por fuera del núcleo familiar

3) Vincula al individuo a metas y propósitos

4) Proporciona un status social y clarifica la identidad personal

5) Requiere una actividad cotidiana

Trabajar es más que “ganarse la vida”: es  por eso que el desempleo es un punto psicologicamente conflictivo, aún cuando los ingresos económicos estén garantizados.

No encontrar trabajo por primera vez o perderlo es un enorme foco de tensión.

Otros autores asocian los efectos del desempleo con la pérdida de la autoestima, sentimientos de inseguridad o de culpa, etc… El trabajo proporciona la posibilidad de actuar de una manera programada, esperada; la mera noticia de estar en paro origina cambios en la forma en que el individuo se ve a sí mismo y en como cree ser visto por los demás:

En un primer momento puede actuar sintiendo que está “de vacaciones”, es la primera reacción ante el shock del despido,  implica que no se visualiza como parado; cuando esta idea cae aparecen sentimientos de frustración, inseguridad y fracaso que,  necesariamente, conducen a baja en la autoestima y a considerarse en cierta medida como un ser anormal, rechazado como “inepto” por la máquina económica. (más…)

Categorías: psicologia de la salud · psicologia de las organizaciones · psicologia positiva
Etiquetado:

No toquen mis cosas! El síndrome de acumulación progresiva

Noviembre 11, 2008 · Dejar un comentario

diningroomanotherangleaugust2006-1Suele tratarse de una conducta secreta, limitada al ámbito doméstico. En este conjunto de signos y síntomas predomina una tendencia a acumular objetos, ya sea tomándolo de los contenedores, pidiendo que se les regale o robándolos.

Siempre valoran que el objeto será de utilidad en el futuro, remoto generalmente; existe una gran dificultad en seleccionar las cosas por su valor intrínseco o su uso inmediato.

La incapacidad de tirar las cosas ocasiona una acumulación pregresiva que dificulta el orden y agrava la posibilidad de encontrar un uso practico puesto que los objetos, aunque esten catalogadas no son facilmente hallables.

Se intenta mantender el orden pero este se vuelve imposible. La progresiva invasión de espacios en el hogar trae como consecuencia dificultades en la convivencia. La persona es consciente de que tiene una dificultad pero suele enmascararla con ideas de necesidades o valores o curiosidad. ej, guardar periodicos o revistas. Fuera de su ámbito privado sus relaciones y su conducta no presentan peculiaridades.

En un 25% de los casos este síndrome se presenta en un cuadro general de TOC (trastorno obsesivo compulsivo).

Se instala a cualquier edad y en forma preferente en mujeres a partir de los 40 años (guardar ropa, apuntes, revistas y folletos publicitarios). Suele agregarse la expresión de una vinculación afectiva con los objetos, aparecen además síntomas de procastinación, indecisión y conductas de evitación.

No debemos confundir el SAP con el coleccionismo o el gusto por posser objetos antiguos se trata de la inmensa dificultad de DESAHERCE DE ALGO. desde el periodico de ayer hasta el clip por el MIEDO a que pueda ser util en un futuro y no tenerlo. Lo más común es guardar periodicos, libros, apuntes, ropa vieja, valijas y carteras. Son perfeccionistas, no pueden tomar decisiones y eluden realizar según que tareas: cosas simples como lavar los platos o chekear el correo pueden durar una eternidad porque deben ser “hechas correctamente”, odian cometer errores, por eso posponen las decisiones.

Muchas de estas personas son inligentes, brillantes y agradables, a pesar de su sufrimiento.=

Es importante distinguir el síndrome de acumulación progresiva del síndrome de Diógenes, este afecta a personas de edad avanzada y se trata de no tirar objetos más que de adquirirlos: restos, basura u  cosas rotas o en desuso. A diferencia de SAP, la persona intenta ordenar de alguna manera, se produce además aislamiento social y deterioro del cuidado personal. Pierden la consciencia de que hay un problema y suelen ser los vecinos los que intervienen. En este caso la enfermedad de base es, con frecuencia, una demencia.

Si bien aún no existen tratamientos específicos eficaces, en general es bueno comprender que en el caso del

SAP subyace un cuadro ansioso relacionado con TOMAR DECISIONES: (qué sirve o qué no) por lo que una intervención dirigida a estimular los procesos cognitivos asociados a gestión suelen ser útiles. También lo es una psicoterapia centrada en aspectos relacionados con la ansiedad, las conductas evitativas y la depresión.-

Bibliografía:

  • Saxena S. Recent advances in compulsive hoarding. Curr Psychiatry Rep. 2008; 10: 297-303.

Categorías: psicopatología
Etiquetado: